Last van zweethanden? Dit is de oplossing voor plotseling zweten!

Zweten is hoe het lichaam zijn temperatuur regelt. Ondanks het feit dat iedereen transpireert, kan het leven met non-stop zweethanden je zelfbewust maken. Ga je op sollicitatiegesprek waar je jouw werkgever met een handdruk moet begroeten, of is model worden je droom? Dan wil je niet onzeker overkomen! Daarom hebben wij hier de oplossing voor zweethanden.

Oorzaken plotseling overmatig zweten

De meeste mensen ervaren plotseling zweten – en dus ook zweethanden –tijdens stressvolle situaties, angstige momenten, hoge temperaturen of fysieke inspanning. Intensieve activiteiten en hogere stressniveaus zullen je lichaamstemperatuur verhogen. Hierdoor geven je zweetklieren extra warmte af via zweet. Maar je hebt net besloten dat je je gaat opgeven voor first dates, dus je wilt snel van dat zweethanden probleem af!

Zweethanden oplossing

Enkele van de veelvoorkomende oorzaken van zweethanden zijn angst, emotionele stress, genen, hormonen, fysieke activiteit, hete omgeving, eetpatroon, overgewicht en onderliggende gezondheidsproblemen. Maar, genoeg over de oorzaken. Wat is de oplossing voor zweethanden?

Anti-transpirant voor handen

Het gebruiken van anti-transparant is de gemakkelijkste bewezen manier om zweethanden onder controle te houden. Dit middel zal je zweetporiën verstoppen en verkleinen, waardoor je minder zweet. Oh, en deze middelen werken niet alleen voor je handen. Gebruik indien nodig ook anti-transpirant sticks, rollers en sprays voor zweterige oksels. Lotions, crèmes en gels zijn beter geschikt voor het aanbrengen op handen en voeten.

De oplossing voor zweethanden die je thuis hebt liggen

Voor de anti-transpirant lotion moet je waarschijnlijk even naar de winkel, of wachten tot post NL je pakketje komt brengen. Heb je snel een middeltje nodig? Dan zijn er ook een aantal huishoudelijke producten die je kunt gebruiken tegen plotseling zweten. Denk aan het verdelen van droogshampoo over je handen, je palmen afvegen met appelazijn of meng bakpoeder met water en wrijf het mengsel over je handen. Wist je dat het toevoegen van salieblaadjes aan je eten of het drinken van salie-thee verlichting kan bieden bij zweethanden? Probeer het eens en kijk wat er voor jou werkt!

Zweethanden oplossing voor lange termijn

De bovenstaande middeltjes zijn écht super handig, maar je wilt ook aan een lange termijn oplossing denken. Je zou het misschien niet denken, maar je kunt plotseling zweten voorkomen door jezelf de hele dag gehydrateerd te houden. Drinkwater veroorzaakt geen overmatig zweten, maar uitdroging wel. In feite helpt drinkwater je koel te houden terwijl het de kerntemperatuur van het lichaam verlaagt. Water kan ook helpen je zenuwen te kalmeren, dus als je het in stressvolle situaties drinkt, kun je je klamheid onder controle houden. En als laatste tip: begin met het vermijden van cafeïne, alcoholische dranken en pittig, vet, gefrituurd en bewerkt voedsel. Je zult al snel merken dat je zweethanden-probleem zal verminderen!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *